講師のゆうか先生による“ゆるめて整えるピラティス”は、
体を鍛えるよりも「力を抜いてリラックスする」ことを大切にしたレッスン。

日々の家事やお仕事、育児などで頑張りすぎている女性にぴったりの内容です🌿
やさしい動きで体をほぐし、呼吸をととのえて、心もスッキリ。

肩こり・姿勢・冷え・ホルモンバランスの不調など、
身近なお悩みにも寄り添った内容で、初めての方でも安心してご参加いただけます😊

少人数制で、ゆったりと自分の体と向き合える時間を。
ピラティス体験後には、全館空調の快適なモデルハウス見学もお楽しみいただけます🏡

初めての方も、ゆるめるピラティスで体をリラックス

肩こり・姿勢・冷えなど、女性のお悩みに寄り添った内容

少人数制で、ゆうか先生が一人ひとり丁寧にサポート

体験後は全館空調の快適なモデルハウス見学も楽しめました🏡

参加者の声：「とても楽しかった！自分と向き合う良い時間になった」

快適な空間で体を動かすことで、心地よさも倍増。
モデルハウスの間取りやデザインも体感しながら、ピラティス後のリラックスタイムも楽しんでいただけました。
とても楽しかったです。貴重な時間を過ごせて、自分との向き合い方も改めて考えさせられました。という声も。
忙しい毎日の中で、少し立ち止まって「自分の身体と向き合う時間」をすごせたひとときでした。

予約制
1部　10時～11時
2部　13時30分～14時30分

◆各回定員3名
◆2,500円

◆準備物
タオル・飲み物・動きやすい服装
（着替えもできます）

※ポール・マットは無料で貸し出しします。